我们首先要了解声带发声的原理，声带之所以能发出声音，主要是因为呼吸声带撞击声带而使声带产生震动所至，即声音的大小与气息有直接关系，较好的运用气息就能使声带产生振动，从而使声音变得不够有力，从而导致声音疲劳。

这和唱歌发声的用气基本一致，我们常说的是丹田气，不妨在空闲的时候经常做一些深呼吸练习，尽量把气吸到丹田，(可以用打哈欠或闻味的动作来体会深呼吸，此时身体都不能随着吸气而吸气。接着，在吸气时，腹肌的用力状态慢慢呼出，(可以用微小的气流来想像，不要把蜡烛吹灭了，而是一直吹着它摇动，注意：蜡烛在眼睛前面，气流直接集中在蜡烛的火焰上。)呼气的时间越长越好，然后再呼出，不断重复，体会腰部集中用力的感觉。它是发声力的支点。

第二，一个有力而有穿透力的声音的产生除了有良好的气息支撑之外，共鸣腔的运用更起着相当重要的作用，所谓共鸣腔主要包括头腔、喉腔、胸腔。在日常生活中，我们主要使用喉腔，也就是用嗓子，因此，时间一长，就容易造成声带疲劳，如果想保护声带，节约力气，就要有科学的发声方法，即将声音贯穿于三腔之中，在气息的支撑下，发声的起点要高，我们把眼作为界限，想象以眼睛为底线，往两边直到后头，形成一个横截面，以此横截面为平面，声音的起点要高，我们把眼作为界限，想象以眼睛为底线往两边直到后头，形成一个横截面，以此横截面为平面，声音的起点就放在这个横截面上两眉之间的高度，以眼睛为底线，直到后头，形成一个横截面，这横截面为平面，声音的起点就在这个横截面上两眉之间，以眼睛为底线，想象以眼睛为底线向两边延伸，直至后头，形成一个横截面，这横截面为平面，声音的起点就在这个横截面上两眉之间，形成一个横截面，在前文提到过，打哈欠的时候，我们除了体会到头部向外扩张，打哈欠的时候，我们把它叫做兴奋，唱歌时要求一直有这种兴奋感，那么说话时也要有这种感觉，所以在唱歌时，要一直有这种兴奋感，那么说话时也要有这种感觉，只有没有歌唱时，才会有这样的积极的感觉，才会有这样的感觉，在唱歌的时候就会有这样的感觉，所以在口腔里有一种充分的空间，这就叫打开喉咙。