气息是一种自然的生理现象，人人都会，但是要达到艺术的语言要求是不容易的，非长期刻苦锻炼不可。实践中要注意三点：一是注重情绪化，二是坚持情绪化；二是随遇而安.循序渐进地拓展、提高；三是注重综合运用，在配音中学会用气，控制能力，要练活，不能练死。
呼吸肌肉本身的灵活性和呼吸肌肉的控制能力有很大的关系，要注意呼吸肌肉的锻炼，腹肌、胸肌、膈肌的锻炼是关键。要多做运动，比如做操、跑步、打球、游泳等等。身强体壮，呼吸肌肉才能有力量，有弹性。腹部肌肉是控制呼吸的关键，尤其要注意运动。做一些活动，比如仰卧起坐，单双杠和大笑。
呼吸运动要领练习
(1)活动隔膜。通过鼻腔均匀、快速、轻巧的呼吸，将隔膜催醒，活动开。
(2)憋气。做一次深呼吸，憋住呼吸，体验吸气*后一刻的感觉，练习吸气肌肉的保持能力。
(3)发泡音。在声带上控制好气息，用少量的气息冲击声带发出颗粒状的声音，既练了气息的微弱控制，又激活了声带。发泡音是有益的，用声前相当于预备活动，使声带活动开，用后相当于整理活动，起到按摩的作用，可减轻疲劳。做事时一定要保持声道畅通，不要憋气，不要挤音。
(4)缓吸缓呼。慢慢地深吸气，然后慢慢地呼出，然后慢慢地呼出。既能呼气，也可发 si、 yi、 yu等窄音。还可以快速吸气，体会到控制感。
(5)计数。深深的吸气，然后数数.又可数葫芦，不断增加数字，训练持久能力。
